ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ

Отделение по виду спорта "лыжные гонки" ГАУ ДО СО СШОР "Уктусские горы":

Отделение по виду спорта «лыжные гонки» в ГАУ ДО СО СШОР «Уктусские горы» - появилось с 01 января 2019 года.

На сегодняшний день в отделении занимается 179 обучающихся.

Учебно-тренировочный процесс организован на базе спортивного комплекса "Нижнеисетский", ул. Алексея Стаханова 65.

С порядком подачи заявления о зачислении ребенка в ГАУ ДО СО СШОР «Уктусские горы» для обучения по дополнительной образовательной программе спортивной подготвки по виду спорта "лыжные гонки"  Вы можете ознакомиться здесь или по телефону 8 (912) 200-01-91.

В отделении работают 6 высококвалифицированных тренеров-преподавателей:

История вида спорта "лыжные гонки":

Первые письменные документы о применении скользящих лыж (существовали ещё и ступающие или снегоступы) относятся к VI-VII векам. Их использовали северные народы лапландцы и финны в быту и на охоте. 

Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись на территории современной Норвегии в 1767 году. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце XIX — начале XX века во многих странах появились национальные лыжные клубы.

В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS). В 2000 FIS насчитывала 98 национальных федераций.

Соревнования по лыжным гонкам среди мужчин были включены в программу с I Олимпийских зимних игр 1924 года в Шамони (Франция), среди женщин – с VI Олимпийских зимних игр 1952 года в Осло (Норвегия). Лыжные гонки стали олимпийским видом спорта в 1924 году, как мужская дисциплина с двумя комплектами медалей – за дистанцию в 18 и 50 км. Женщины начали бороться за олимпийские медали с 1952 года (дистанция – 10 км). В 1988 году на XV Олимпийских зимних играх в Калгари (Канада) впервые прошли соревнования в лыжных гонках свободным стилем. В 2002 году в Солт-Лейк Сити (США) появился масс-старт и спринт.

Существует два стиля лыжного бега:

Классический стиль: Первоначально к «классическому стилю» относятся те виды передвижения, при которых практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных колей. «Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные. По числу шагов в одном цикле выделяют одновременно одношажный, попеременно двушажный и бесшажный ходы.

Наиболее распространены попеременный двушажный ход (применяется на подъёмных участках и отлогих склонах, а при очень хорошем скольжении — и на подъёмах средней крутизны (до 5°) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъёмах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).

Свободный стиль: подразумевает, что лыжник сам волен выбирать способ передвижения по дистанции, но поскольку «классический» ход уступает в скорости «коньковому», «свободный стиль» является, по сути, синонимом «конькового хода». Коньковые способы передвижения широко используются с 1981 г., когда финский лыжник Паули Сиитонен, которому тогда было уже за 40, впервые применил его в соревнованиях — в гонке на 55 км — и выиграл.

Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъёмах до 10-13°).

На Олимпийских зимних играх лыжники состязаются в 12 спортивных дисциплинах видах дисциплин:

Свободный стиль 15 км мужчины и 10 км женщины — лыжники уезжают на трассу с интервалом в 30 секунд, побеждает тот, кто затратит на ее прохождение меньше времени.